to top

Как стать увереннее в себе?

img_7021
1

Уверенность в себе является важной частью нашей жизни. Уверенный в себе человек любит себя, мыслит позитивно, ставит высокие цели и не боится рисковать.

Неуверенный же человек, напротив, не верит в себя и мыслит негативно. К счастью, сегодня каждый может развить свою уверенность. В этой статье, я бы хотел рассказать вам о том, как же это можно сделать.

Почему стоит повышать уверенность в себе?

886674ed-b69d-4db2-a7df-84c04fa14f95

Вы становитесь продуктивнее

Будучи уверенным в себе, Вы сможете посвящать больше времени достижению своих целей, вместо того, чтобы отвлекаться на мысли о том, что Вы недостаточно умны или хороши. Когда Вы уверены в себе, Вы более эффективны и продуктивны.

Вы лучше понимаете других

Уверенность в себе помогает вам лучше понимать как самого себя, так и других людей. Также, она дает вам силы уйти, когда Вы не получаете того, что заслуживаете.

Вы с удовольствием пробуете что-то новое

Когда Вы верите в себя, Вы более открыты и любознательны. Вы уверены в своих силах и не боитесь учиться чему-то новому.

Вы становитесь более выносливым

Уверенность в себе помогает вам преодолевать любые сложности и быстрее восстанавливаться.

img_9263

способов стать уверенней в себе

Не сравнивайте себя с другими

Любые сравнения себя с другими являются нездоровыми. Вы можете испытывать зависть или злиться на самого себя. Всегда напоминайте себе о своих достижениях и положительных качествах. Всегда будет кто-то лучше, красивее, богаче. Если Вы хотите быть уверенным в себе, сконцентрируйтесь на себе и своей жизни. Постарайтесь проводить меньше времени в социальных сетях, ведь там мы видим только идеальную картинку, которая чаще всего далека от реальности.

Заботьтесь о себе

Есть несколько совершенно обычных вещей, которые естественным образом могут повысить вашу уверенность в себе. Например:

  • Диета

Правильно подобранная диета положительно влияет на самооценку. Если Вы правильно питаетесь, Вы становитесь более сильным и здоровым человеком.

  • Спорт

Физические упражнения также очень важны. Благодаря им, Вы становитесь выносливее, ваше тело преображается. В результате, растет ваша уверенность в себе.

  • Медитации

Это не просто практика расслабления. Медитация помогает вам очистить разум, понять и принять себя.

  • Сон

Недостаток сна негативно влияет на эмоции, в то время как хороший сон делает вас более продуктивным и позитивным.

Group of people giving a thumbs up gesture

Окружайте себя позитивными людьми 

Как Вы чувствуете себя в окружении друзей? Осуждают ли они вас время от времени или же принимают таким, какой Вы есть? Ваше окружение может значительно влиять на вашу самооценку. Исключайте негативных людей из вашей жизни. Окружайте себя позитивными людьми; теми, кто по-настоящему заботится о вас.

Будьте добры к себе

Если Вы совершили ошибку, не ругайте себя. Когда Вы относитесь к себе с пониманием, Вы улучшаете отношения как с собой, так и с другими. Вы становитесь более гибкими и лучше справляетесь с проблемами. Помните, что никто не идеален.

img_5282

Верьте в себя

Настраивайте себя позитивно, и тогда Вы не будете сомневаться в себе. Негативные мысли ухудшают вашу уверенность в себе. Когда Вы думаете, что не сможете что-то сделать, скажите себе – «Я смогу». Даже если Вы совершите ошибки, Вы все равно приобретете ценный опыт и новые знания.

Посмотрите в лицо страхам

Это поможет укрепить вашу уверенность в себе. Если Вы долго откладывали разговор с начальником о повышении или же изучение чего-то нового – самое время это сделать. Каждый раз, когда Вы преодолеваете себя, Вы становитесь увереннее.

Будьте терпеливы

Чтобы стать более уверенным в себе, вам придется много работать над собой. Если Вы не добьетесь результата с первого раза, пробуйте еще и еще. Через некоторое время все обязательно получится.

 

Алессандро Рокко Пьетрокола - предприниматель и инвестор, базирующийся в Лондоне и работающий с Европой, Азией и Океанией. Он специализируется в основном на Великобритании, странах Балтии, России, Китае, Гонконге, Малайзии, Сингапуре, на Ближнем Востоке и в Новой Зеландии! На данный момент он является генеральным директором Astorts Group и уполномоченным лицом FCA (Financial Conduct Authority), а так же имеет большой опыт работы в качестве директора регулируемых компаний. Он посвятил часть своей жизни на вдохновение других предпринимателей и помощи им добиться максимальных результатов в бизнесе. С тех пор как ему исполнилось 20 лет, он успешно основал и управлял несколькими компаниями, работающими в области управленческого консалтинга, управления капиталом и финтех.
Он очень любит путешествовать, играть в гольф, он предан своей любви к сигарам и джентльменскому стилю в одежде.

ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ МОЕЙ КОМАНДЫ?

Пожалуйста, напишите мне на почту Ваш конкретным случай или закажите звонок со мной по Skype, моя команда и я будем очень рады помочь Вам найти лучшее решение для вашего бизнеса и поддержать Вас на старте нового для Вас дела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *