Как многозадачность влияет на нашу производительность

Как многозадачность влияет на нашу производительность

Сегодня я хочу обсудить тему производительности, для меня эта тема особенно важна, так как в день мне приходится много работать, чтобы получать соответствующие результаты.

Нетрудно догадаться, что многозадачность снижает производительность. Давайте разберемся в причинах и, что нужно делать, чтобы этого избежать.

Различные исследования показывают, что многозадачность негативно влияет на наш мозг, и в долгосрочной перспективе люди перестают дифференцировать релевантные вещи от несущественных. С моей точки зрения, многозадачность непродуктивна, потому что мы начинаем выполнять менее качественную работу, делаем больше ошибок и, таким образом, теряем деньги.

Итак, помните, что вы можете принести лучшие результаты и быть лучшей версией себя, только если вы сосредоточены на чем-то одном!

Так что же нужно делать, чтобы оставаться сосредоточенным и сохранять фокус?

1. Расставляйте приоритеты

Разделяйте релевантные и не относящиеся к делу вещи, расставляйте приоритеты, записывайте их на бумаге, составляйте список дел и не забывайте вычеркивать вещи, которые вы уже сделали.

2. Передавайте часть задач своей команде

Командная работа всегда является более эффективной - поручите часть задач своей команде, назначьте ответственного человека и проверяйте прогресс. Также вы можете установить дедлайны для каждого проекта. Не забывайте мотивировать свою команду и поощрять лучших сотрудников - таким образом, они будут чувствовать себя более заинтересованными и мотивированными, чтобы делать больше.

3. Выключите ненужные уведомления

Во время вашего рабочего процесса старайтесь не отвлекаться. Не переключайте свое внимание на ненужные вещи, такие как постоянную проверку электронной почты и уведомления, потому что фокус внимания очень трудно восстановить (намного сложнее, чем кажется).

Обобщая все сказанное, многозадачность негативно влияет на вашу производительность. Поделитесь своими идеями, о том, как сохранять фокус внимания и оставаться концентрированными на важном. Если у вас есть вопросы, я буду рад ответить на них или представить ваш проект моей команде в Astorts Group для его последующей оценки.